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清热祛湿，广东人的降火神器！今天分享营养好喝的靓汤做法，做法巨简单方便，汤清味美又营养，好喝还不油腻~家里的大人小孩都爱喝快来安排吧!食材:猪骨、猪横俐、芡实、薏米、鸡骨草做法:1、猪横俐洗净处理干净，猪骨、猪横俐焯水切小块，鸡骨草洗净剪成小段2、锅底铺入几片姜，均匀铺上食材，我用的是蒸汽锅，不需要在食材里添加一滴水的3用汽锅锅模式蒸三小时滴水成汤，好了后加适量盐调味满满的一锅汤天气太热，再来快煮一个凉茶降一火凉茶食材:夏枯草、菊花、淡竹叶凉茶做法:所有的凉茶食材清洗干净放入玻璃锅中十入适量清水选择快煮模式炖汤时长要根据自己用的锅来决定时间用的蒸汽锅煲汤，比老火滚汤更加健康、鲜味哦!#头条家时光# #挑战30天在头条写日记#
